最近はすっきりしない天気が続いていますが、   家でゴロゴロと過ご…

　「加圧トレーニング５大効果」   ・（ダイエット）・（血行促進） ・（回…

フレイルとは、筋肉や骨などの機能が低下し 心身ともに弱ってきた状態です。 こ…

天気予報では、いよいよ冬将軍が到来するとの事です。   寒くなると…

早くもインフルエンザが流行しているようです。 例年に比べ、この時期での患者数が…